Skillnad mellan koncentration och meditation Skillnad mellan

Koncentration vs meditation

Koncentration och meditation är två mentala tillstånd i sinnet, ofta förvirrade med varandra. I själva verket är båda staterna mycket olika.

Koncentration är en sinnesstämning där en persons sinne är fokuserad eller pekar all uppmärksamhet på ett visst objekt, mål eller fördel. Ordet är också ansökan till handling och process av att ha denna speciella sinnestillstånd. Koncentrationen är motsatsen till ett vandrande eller ofokuserat sinne. I denna sinnesstämning finns det elementet av kontroll, riktning, vilja, beslutsfattande och handling i detta speciella tillstånd. Koncentration tillåter en fokuserad eller begränsad åtgärd eller aktivitet mot en viss avsikt eller effekt. Det kan innebära mental visualisering, viljan och upprepad recitation.

Koncentrationen är beroende av självkontroll och sinnefokusering. Det innebär vanligtvis en långvarig fokus och medvetande i sinnet. Det handlar om den inre världen (människans sinne) och yttre världen (människans miljö). En annan faktor i koncentration är att den något omfattar fortid, nutid och framtid. Koncentrationen är kopplad till det förflutna eftersom det är resultatet av en händelse. Medan nuvarande hänvisar till den verkliga koncentrationen och framtiden, finns det en önskad effekt eller påverkan från att koncentrera sig.

I koncentreringsåtgärden finns koncentrationen på objektet. Det finns också en gräns för koncentration. Det har en start och ett färdigt stadium. Ofta orsakar koncentrationen utmattning och frustration, särskilt om den önskade effekten inte uppnås.

Å andra sidan är meditation också en sinnesstämning. Meditation är ofta motsatt av koncentration. Meditationens natur är inte ett ofokuserat sinne, men ett orubbligt sinne. Till skillnad från koncentration är det mindre eller ingen hjärnaktivitet vid utförandet av denna funktion.

Meditation kräver ingen kontroll, vilje eller riktning. Det meditativa sinnet ger mer frihet och färre begränsningar. Även om ett koncentrerat sinne kan leda till meditation, har medling själv färre bördor på sinnet. Meditationens tillstånd fokuserar på nutiden vilket är själva själva handlingen. Målet med meditation är att nå självförverkligande, långvarig medvetenhet och inte kontroll eller någon önskad effekt.

Istället för att fokusera sinnet öppnar meditation sinnet till en persons inre värld. Miljön i meditation är praktiskt taget obefintlig. Det är ofta en funktion att uppnå en inre fred eller lugn.

Sammanfattning:

1. Både koncentration och meditation är två beskrivningar för ett visst mentalt tillstånd. Båda åtgärderna kan leda till att relatera och få riktning eller syfte.

2. Enkelt uttryckt är koncentration en handling för att uppnå ett fokuserat sinne. Å andra sidan är meditation en handling för att uppnå ett klokt sinne. När det gäller processen kan koncentration leda till meditation.

2. Koncentration kräver kontroll, självmedvetenhet och viljan medan meditation bara kräver fortsatt medvetenhet. Koncentration kan resultera i ett självfokuserat och självstyrat sinne medan medling ger självförverkligande till utövaren.

4. Meditation kräver mindre eller ingen hjärnaktivitet, medan koncentration kan kräva olika mentala övningar som fokusering, visualisering och upprepad recitation.

5. Koncentration är ofta förknippad med en inre värld (människans sinne) och yttre världen (människans miljö). Å andra sidan fokuserar medling bara på människans inre värld.

6. I medling har personen nästan ingen medvetenhet om handling; Under tiden kräver koncentrationen att personen ska ha lite medvetenhet för att göra mentala aktiviteter.

7. Koncentration kan orsaka mental trötthet eller trötthet på grund av de ansträngningar och aktiviteter som gjorts under detta stadium. Å andra sidan erbjuder meditation sinnlösning.

8. Koncentration är inte bara en handling; det medför också ett föremål under processen. Meditation, å andra sidan, kräver inget syfte att uppnå sina resultat.