Skillnad mellan NLP och hypnos Skillnad mellan

NLP vs Hypnosis

Sinnet är ett mycket komplicerat område att arbeta på. Allt som handlar om en persons sinne är svår att mäta och förstå. Därför reagerar människor annorlunda på situationer, särskilt i traumatiska. Vissa skulle tömma ut och återgå till en annan sinnesstämning, medan andra skulle skryta upplevelsen som ingenting annat än ett hinder för att ta itu med.

Vissa individer måste också öka sig för att nå sina mål. De kan vara medvetna om sina egna begränsningar och därmed förlora sin motivation och skäl att agera för att nå sina mål. Psykologer anser dessa händelser på grund av det undermedvetna sinne, den del av din hjärna som på något sätt vi inte är medvetna om och att vi inte alltid kan kontrollera. Det här är också den del som skyddar oss mot skada utan att vi vet om det.

Psykologer har genomfört många undersökningar som länkar den undermedvetna delen av en persons hjärna med det egna välståndets tillstånd. Det betyder att dina motivationer, självkänsla och status i livet på något sätt är kopplade till hur du känner för det. Om du har stött på en deprimerande händelse kan det dessutom leda dig att överge alla förhoppningar och motivationer i livet.

Detta beror också på ditt R-A-S (retikulerings-aktiverande system) i din hjärna. Detta styr din vakna sömncykel, samt filtrera information genom dina sinnen. Det betyder att allt du berör, hör, ser, känner och smak filtreras så att du bara kan komma ihåg de saker som är mest viktiga. Till exempel hörde du bara en mycket fin musik för första gången. Efter en tid blir du medveten om att du kontinuerligt hör samma melodi var du än är, vilket gör att du känner dig bekväm och motiverad. Men dessa saker fungerar inte alltid för vissa situationer, och därför behövs hypnos och NLP.

Hypnos driver dig till ett lugnstillstånd och leder dig att rensa ditt sinne. Under denna form av psykologisk terapi är ditt sinne rensad av några bekymmer och du får enkla instruktioner att göra. Vanligtvis under det här tillståndet blir du ombedd att förklara och avslöja dina dåliga känslor och oro. Det här formuläret hjälper dig att uttrycka eller till och med glömma de saker du har gömt för att förbättra ditt humör och sinnesstämning.

NLP (Neuro-Language Programming), men fokuserar på hur du identifierar vissa språk eller koder som nycklar till dina vägar. Du behöver inte utsättas för trance. Det fokuserar på att upprätta kommunikation med en NLP-terapeut. De förbättrar sedan ditt beteende långsamt genom att identifiera ord som motiverar dig att utföra bättre och förbättra din känsla av välbefinnande.

Du kan läsa mer om detta eftersom endast grundläggande detaljer finns här.

Sammanfattning:

1. Psykoterapi handlar om att förstärka känslan av själv genom att fördjupa sig i det undermedvetna.

2. Hypnos driver en trance och ökar medvetandet om det inre jaget.

3. Neuro-Language Programming introducerar specifika ord för att förbättra beteendet.