Skillnad mellan Muesli och Granola
Skillnaderna mellan mysli och granola börjar med deras ingredienser. I denna ålder av snabba livsstilar där människor har begränsad tid för alla aktiviteter utgör frukost ofta ett problem för hemmafruar. Även för dem som arbetar med kvinnor som behöver nå sin arbetsplats och ser efter deras näringsbehov, är det alltid en tidskräppan när man lagar frukost. Granola och Muesli är två populära frukostflingor som lovar all näring som krävs av barn, kvinnor och upptagna chefer. Även om det finns många likheter i dessa två spannmål kan det inte sägas att båda är lika eller används utbytbart. Inte bara granola har olika ursprung än müsli, båda har olika ingredienser, olika näringsvärden och olika beredningsmetoder. Man kan bara lägga till mjölk eller yoghurt för att njuta av en utsökt frukost, vare sig det är granola eller müsli. Men att veta skillnaderna skulle vara till hjälp för att välja rätt för dig. Denna artikel försöker lyfta fram skillnaderna mellan granola och müsli.
Vad är Muesli?Muesli är en typ av spannmål som är en blandning av korn och frukt och nötter. Muesli utvecklades av en schweizisk nutritionist, Dr. Bircher Benner, under nittonde århundradet som en hälsokost för snabbare återhämtning av patienter under deras rehabilitering. När det gäller USA, blev müsli, som hade kommit till USA en gång tillbaka, populär bland den medveten befolkningen.
1 kalorier i en kopp.
Granola är också en typ av spannmål med korn och frukt och nötter. Å andra sidan, granola uppfanns eller utvecklades av Dr James Caleb i New York 1894 med samma avsikt att påskynda patienternas återhämtning. Granola var inte så populär bland massorna, och det var hippiekulturen på 60-talet som återupplivade förmögenheterna i denna frukostflingor i USA.
Överraskande är både granola och müsli en blandning av korn som havre, nötter, torkade frukter med enstaka vetex och bran. Även deras utseende är likartade, och det är normalt för någon som inte vet att de ska vara förvirrad i ett köpcentrum.När det gäller framställning av granola har granola en krispig smak som den är rostad i honung och olja, och har extra socker och fettinnehåll som gör det annorlunda än müsli. Det är därför en kopp granola är ett kraftkammare med energi, vilket ger en hel del 453
2 kalorier. Som du kan se är det ungefär dubbelt så mycket kalorier som tillhandahålls av mysli. Vad är skillnaden mellan Muesli och Granola?
• Ursprung:
• Muesli utvecklades av en schweizisk nutritionist, Dr. Bircher Benner, för snabbare rehabilitering av patienter i slutet av 1800-talet.
• Granola bereddes av Dr. James Caleb i USA för samma ändamål runt samma tid i slutet av 1800-talet.
• Ingredienser:
• Muesli har en blandning av korn som havre, nötter, torkade frukter med enstaka vetex och bran.
• Granola har hela havre som blandas med andra korn, kli, vetex med frukt och nötter och rostad i honung och olja.
• Kalorier:
• Ingredienser är mestadels samma (havre, torra frukter, nötter, etc.), granola ger mycket mer kalorier än müsli. Granola har extra socker och fetthalt än müsli.
• Smak:
• Muesli är mestadels osötad som den är gjord med rå havre.
• Eftersom granola har en beläggning med sockerstropp och rostat i honung och olja, har den en krispig och rik smak.
• Metod att göra:
• Muesli görs genom att blanda korn, frukt och nötter utan att baka eller rosta.
• Granola görs genom att rosta blandningen av korn och frukt och nötter i honung och olja.
För dem som räknar kalorier är müsli verkligen bättre. Men granola har en bättre smak. Men även om det finns en skillnad på kalorinivå, har både granola och müsli många hälsofördelar på grund av liknande ingredienser. Båda är rika på fiber, eftersom de innehåller havre, nötter och frukter.
Källor:
Muesli
- Granola
- Bilder Heder:
Muesli av VirtualSteve (CC BY-SA 2. 5)
- Granola av Miskatonic (CC BY 2. 5)
