Skillnad mellan humör och känsla | Mood vs Emotion

Huvudskillnad - Mood vs Emotion

Humör och känslor är två ord som ofta kan vara mycket förvirrande även om det finns en nyckelskillnad mellan dessa två ord. Låt oss först definiera humör och känslor. En stämning avser ett känslomässigt tillstånd. Tvärtom hänvisar känslor till ett psykologiskt tillstånd. Till skillnad från ett humör är en känsla oftast ett resultat av en yttre stimulans. En av

nyckelfaktorerna mellan stämningar och känslor är att stämningar varar under en längre tid, till skillnad från känslor som bara varar under en kort tidsperiod .

Vad är humör?

Enligt psykologer kan en stämning helt enkelt förstås som ett emotionellt tillstånd. Detta känslomässiga tillstånd kan varas under en kort tidsperiod eller en längre tidsperiod. Ibland kan en person avvecklas i ett visst humör i flera veckor. Stämningar har en direkt inverkan på hur vi beter sig. Tänk dig om du var i ett deprimerat humör, hur du reagerar på saker, interagera med andra, fortsätt dina dagliga uppgifter skulle vara helt annorlunda än en glad humör. Därför är det viktigt att ha en djup förståelse för ditt humör, eftersom det direkt kan påverka ditt perspektiv och beteende.

Enligt studier finns det en relation mellan humör och personligheter. En person som har en mycket optimistisk personlighet tenderar att vara i gott humör det mesta. Å andra sidan är en person som är mycket pessimistisk vanligtvis i ett deprimerat humör. Annat än vår personlighet finns det många faktorer som påverkar våra humör. Några av dessa faktorer är brist på sömn, medicinering och livsstil.

I onormal psykologi pekar psykologerna på olika störningar som är kopplade till stämningar. De lyfter fram att personer som har svårt att reglera sina humör kan drabbas av stor depression, dysthymi, bipolär sjukdom och även depression i postpartum.

Vad är känslor?

Emotion avser ett psykologiskt tillstånd. Detta borde inte förväxlas med en stämning, till skillnad från stämningar; känslor orsakas oftast av något. Till exempel, för din födelsedag får du en vacker present från en vän. Detta gör att du känner dig väldigt glad. Detta är en känsla. Det varar bara under en kort tid och är en reaktion på en yttre stimulans.

År 1972 identifierade en psykolog med namnet Paul Eckman sex grundläggande känslor som är universella. De är lycka, sorg, ilska, överraskning, rädsla och avsky. Senare infördes i 1999 andra känslor som tillfredsställelse, stolthet, förakt, skam, förlägenhet, nöje och spänning.

En känsla involverar tre huvudkomponenter. De är den subjektiva erfarenheten, ett fysiologiskt svar och ett beteende- eller uttrycksfullt svar. Den subjektiva erfarenheten avser hur individen upplever det. Detta fokuserar på hur varje känsla skiljer sig från en individ till en annan även om den faller i en universell kategori som glädje eller sorg. För det andra hänvisar den fysiologiska reaktionen till hur personen känner det fysiologiskt. Detta inkluderar racing hjärtslag, svettning, snabb andning, etc. Den sista delen av beteendemässigt eller uttryckligt svar fokuserar på hur individen faktiskt uttrycker den.

Vad är skillnaden mellan humör och känsla?

Definitioner av humör och känsla:

Mood:

En humör avser ett känslomässigt tillstånd. Emotion:

Emotion avser ett psykologiskt tillstånd. Kännetecken för humör och känsla:

Tidens längd:

Mood:

Ett humör varar under en längre tid. Emotion:

En känsla varar bara under kort tid. Intensitet:

Humör:

Humör är milda. Emotion:

Emotioner är extremt intensiva. Image Courtesy:

1. Stämningar av John Rudolph - eget arbete, [CC BY 3. 0], via Wikimedia Commons

2. Emotions 3 Av Toddatkins, [CC0], via Wikimedia Commons