Skillnad mellan diet soda och vanlig soda

Kostsoda mot vanlig soda

Män har länge använt kolsyrade mousserande vatten för att ha alkoholhaltiga drycker, och även kvinnor och barn dricker en läskpop när det är varmt och känner sig törstig. Amerikanerna är kanske de mest frodiga dryckerna av läsk, som konsumerar miljarder burkar läsk varje år. Amerikaner dricker mer läsk än vatten. Det är ett välkänt faktum att soda innehåller socker och socker översätts till kalorier med resultatet att vi ser mer överviktiga än vanliga människor där ute i landet. Det finns fler typ 2 diabetiker i USA än något annat land i väst; även barn visar symtom på socker. För att avlägsna de sjuka effekterna av socker har företag tagit fram en helt ny soda som kallas diet soda (även om det har andra namn som diet pop, sockerfri, lätt läsk osv.). Dessa drycker riktar sig till hälso-medvetna människor och annonseras som sådana också. Låt oss jämföra vanlig soda med diet soda.

Vanlig soda

Vanlig soda, antingen i form av koks eller Pepsi, innehåller ungefär 9 tsk socker i form av majssirap med hög fruktosinnehåll. Kan du föreställa dig att äta 9 teskedar socker en efter en, eller för den delen, lägger så mycket av socker till din kopp te. Detta är precis vad människor får när de går för sugared eller vanlig sodavatten. Det annonseras som en säker kall dryck, men man kan föreställa sig skador på hälsan, så läsk kan orsaka.

Kostsoda

För att undanröja rädslan för en hälsomedvetna befolkning producerar alla större aktörer på marknaden för läskedrycker idag sina dietversioner med både Pepsi och Coke som försöker fånga det sockerfria segmentet. En diet soda är konstgjord sugared (innehåller ingen socker) läskedryck som är kolsyrad och främjas som ett bra alternativ för vanlig soda. Men det innehåller ingredienser som används för sötning som tros vara ganska mer skadliga för vår hälsa än till och med vanlig soda. Bland dessa är fosforsyra som är bunden att extrahera kalcium från våra ben, Aspartam som gör soda söt men är en artificiell produkt ändå, och aceytelfame kalium som också är skadligt för oss.

Men vad som helst som påståenden från experter angående dess skadliga effekter är kostsoda säkert bra för alla som är diabetes och önskar att dricka läskedrycker. Med inget socker inutierar diet soda inte upp insulinnivåerna inuti användaren.

Vad är skillnaden mellan diet soda och vanlig soda? • Vanlig soda sötas med hög fruktos majssirap och innehåller alarmerande sockermängder (nästan 9 teskedar). • Kostsoda innehåller inte socker men sötas artificiellt med aspartam, vilket är bra för diabetiker eller personer som vill ha viktminskning. • Experter anser emellertid att det inte är en bra idé att ta en hel del dietdrycker och säga att det borde konsumeras i mått.