Skillnad mellan ångest och nervositet Skillnad mellan
Ångest och nervositet är inte de enda orden som används utbytbart. Rädsla och oro blir ofta taggade för att betyda all psykisk eller fysisk oro som en individ upplever.
Ångest är härledd från ordet "Angst" vilket betyder smärta eller ångest. Det är mer förknippat med en högre grad av oro jämfört med nervositet. Det är just därför anledningen till att människor har kommit för att utveckla många ångestsjukdomar och inte nervosjukdomar. Även om den mildaste formen av ångest kan ha positiva effekter på ens liv, kan de mer intensiva formerna ha allvarliga och försvagande, för att inte nämna långvariga effekter som i tillståndet generaliserad ångestsyndrom. I detta avseende kan ångest vara i flera dagar, medan vissa kan nå så mycket som en månad eller ett år.
I ångest finns ett hot som uppfattas vara mer än vad det egentligen är (i verkligheten). Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos ångest, där hotet ofta ses som irrationellt eller orimligt.
Nervositet är substansformen att vara nervös (känslan av att bli högt eller onaturligt upphetsad). Det uppfattas allmänt som ett mer naturligt svar på stressiga situationer. Det beskrivs också som mildare än ångest eftersom det sänker sig snabbare jämfört med andra former av ångest, särskilt de svåra. Så fort personen har anpassat sig till situationen och fått känslan av stressen till hands, kan han omedelbart lösa det och blir inte längre nervös.
När det gäller symptomen kommer de flesta ångestpersonerna att få en sämre prestanda i skolan eller på jobbet. De kommer sannolikt att misslyckas i relationer och försöker isolera sig. Eftersom de upplever orimlig fruktan även när de placeras nära andra människor (som i social fobi). De kommer också att försöka fly från eller undvika sociala evenemang (sammankomster). Ofta upplever människor som är oroliga inte bara psykologiska symptom men också fysiska manifestationer som darrande, överdriven svettning, känsla av illamående och jämn smärta.
Symptomen i nervositet, men fortfarande störande, är oftast tillfälliga i naturen. Dessa symtom varar under en kortare tid (i några minuter) till skillnad från de som ses i högre grad ångest. Några av de vanligaste är torrhet i munnen, tillfällig mental förvirring, problem med minnesåterkallelse, fidgeting och initial ökning av hjärtfrekvensen.
1. Symtom på nervositet varar i allmänhet en kortare tid bara i motsats till ångest.
2. Ångest uppfattas som ett svårare tillstånd (ofta förknippat med ett mentalt tillstånd) som har en intensiv uppsättning psykiska och fysiska symptom.Nervositet är en mer naturlig känsla som har enklare fysiska symptom.
