Skillnad mellan stress och depression

Stress mot depression

Även om stress och depression är två ord som ofta förstås i samma betydelse, är det en skillnad mellan dem. Låt oss först uppmärksamma definitionerna av de två orden. Stress är en typ av spänning som uppstår ur vår dagliga relation med världen. Å andra sidan är depression ett slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans. Detta är de viktigaste skillnaderna mellan stress och depression. Genom denna artikel låt oss undersöka skillnaderna mellan de två i detalj.

Vad är stress?

Som nämnts ovan är stress en typ av spänning som uppstår genom vår dagliga relation med världen . Stress skulle visa sig genom fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom. Det kan sägas att stress uppstår på grund av vissa faktorer som är relaterade till våra reaktioner på det dagliga livet, såsom arbetstryck på arbetsplatsen, problem i hushållet och andra frågor.

Till skillnad från depression är stress inte ett resultat av negativa faktorer som pessimism och brist på självförtroende. Det är det direkta resultatet av överarbete och tidspaus. När det gäller symtom relaterade till stress kan du uppleva sömnlöshet, huvudvärk, hjärtklappning, bröstsmärta, magbesvär och liknande. Det är intressant att notera att du kan uppleva vissa symtom relaterade till känslor också som glömska, ångest, oro och sorg i händelse av stress.

Vad är depression?

Depression är ett slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans . Depression skulle bara visa genom psykiska symptom, till skillnad från stress, där man en gång kan märka fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom. Detta är en av anledningarna till att båda ses ibland ibland. Depression är främst ett resultat av brist på förtroende, pessimism och andra negativa faktorer.

Du kan uppleva farliga symptom vid depression. Dessa symtom innefattar missbruk av alkohol eller droger och självmordstankar. Glömska, ångest, oro och sorg känns också vid depression, de bidrar alla till farliga resultat i depression. Kort sagt kan man säga att symtomen relaterade till stress inte skulle bidra till farliga resultat som vid depression.

Några av de vilda symptomen på depression är beteendemässiga i naturen, och de inkluderar att äta för lite, gråta, isolera, ilska och missbruk av droger eller alkohol. Även om dessa beteendemässiga symptom ses i stress, leder de inte till negativa resultat. De är momenta vid stress. Å andra sidan har psykologer upptäckt att symtomen i fallet med depression brukar vara mycket långa och därför anses vara negativa i deras inverkan.Detta belyser att depression är väldigt mycket annorlunda än stress och bör inte betraktas som samma. Skillnaden mellan de två villkoren kan sammanfattas enligt följande.

Vad är skillnaden mellan stress och depression?

Definitioner av stress och depression:

Stress: Stress är en typ av spänning som uppstår genom vår dagliga relation med världen.

Depression: Depression är ett slags förändring i humöret som orsakas av biokemisk obalans.

Kännetecken för stress och depression:

Typ av symtom:

Stress: Stress skulle visa sig genom fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom.

Depression: Depression skulle bara visa sig genom mentala symtom.

Symptom:

Stress: Du kan uppleva sömnlöshet, huvudvärk, hjärtklappning, bröstsmärta, magbesvär och liknande.

Depression: Du kan uppleva farliga symptom vid depression. Dessa symtom innefattar missbruk av alkohol eller droger och självmordstankar.

Kausala faktorer:

Stress: Stress uppstår från vissa faktorer som relaterar till våra reaktioner på det dagliga livet, såsom arbetstryck på arbetsplatsen, problem i hushållet och andra frågor.

Depression: Depression är övervägande ett resultat av brist på förtroende, pessimism och andra negativa faktorer.

Image Courtesy:

1. Stresstest av David Sifry (DSCN0991. JPG) [CC BY 2. 0], via Wikimedia Commons

2. Depression - förlust av kärlek Av Baker131313 (eget arbete) [Public domain], via Wikimedia Commons