Skillnad mellan sprain och stam | Sprain vs Strain

Sprain vs stam

Stam och försträckning är båda orsakerna till att sträcka sig bortom sin funktionella kapacitet. Båda tillstånden orsakar blåmärken, svår lokaliserad smärta och ömhet. Smärtstillande medel, första hjälpen metoder, kirurgisk korrigering eller semi-rigid immobilisering kan vara nödvändiga beroende på svårighetsgraden. Omedelbar sjukvård bör sökas om det finns allvarlig smärta, skadad yta ser skarp ut, eller om du inte kan flytta fogen eller bära vikt på den skadade lemmen och det går bra.

Stamma

Stammen är en skada på musklerna eller muskelfibrer på grund av att sträcka utöver sin funktionella kapacitet. Det är också känt som " draget muskel ". Även om detta kan inträffa i alla under rutinmässiga dagliga uppgifter, är idrottare med större risk för påfrestningar på grund av rigorös träning. Elbow, back och hamstrings är vanligtvis ansträngda hos idrottare. Stam kan bero på en kraftig plötslig påverkan (akut) eller på grund av kontinuerlig hög intensitetsträckning (kronisk). Stam kan orsaka styvhet, smärta när man kontraherar muskeln i fråga och blåaktig missfärgning (blåmärken) över området.

Diagnosen är klinisk. X-ray och ultraljudsskanning kan användas för att bedöma skadans omfattning och utesluta underliggande frakturer. Skydda blåmärken med vaddering är viktigt för att undvika upprepade trauma. Att vila led och muskler kommer att främja läkning. Applicering av is kommer att minska blodflödet till området och minska svullnaden. Kompressionsbandage minskar också svullnad. Höjning av området kommer att stoppa vätskestagnation vid skadestedet och minska smärta. Smärtstillande läkemedel som kommer att minska koagulering (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) ska inte ges eftersom det kommer att öka blödning, smärta och blåmärken. Om skadan är allvarlig, ska patienten och lugnande smärtstillande läkare inte ges till sjukhusvistelse eftersom de kommer att störa bedömningen.

Sprain

Sprain är en skada på de lediga och associerade ligamenten på grund av att sträcka sig bortom sin funktionella kapacitet. Även om detta kan ske i rutinaktiviteter, är idrottare i högre risk. En stillesittande livsstil, allmän muskel- och ligamentutmattning, som inte värmer upp före hård träning, är känd för att leda till sprains. Inaktivitet kan begränsa rörelseområdet vid leder och leda till förspänning vid en lägre sträckgräns. Uppvärmning sträcker ligamenten i en säker miljö utan att utsätta det för plötsliga kraftfulla krafter som ökar blodtillförseln och gör ligamenten mer flexibla. Sprainer kan förekomma vid alla led, men ses allmänt i samband med fotled, knä (främre korsbandskador, kollaterade ligamentskador hörs oftast om), handledsfingrar och tår.Sprain klassificeras i enlighet med omfattningen av ligamentets involvering.

Diagnos görs kliniskt och kan ibland assisteras av en x-ray för att utesluta associerade frakturer. Is applicerat omedelbart efter skadan minskar blodtillförseln till området, svullnad och smärta. Kompressionsbandage applicerat på ett sådant sätt att mer tryck appliceras distalt mot fogen kommer att begränsa vätskans ackumulering, ge stöd och skydd. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel bör undvikas.

Vad är skillnaden mellan sprain och stam?

• Stam är en stretchrelaterad skada av muskler medan förspänning är en skada av leder och ledband.

• Stammar är vanliga runt ryggen, hängslen och armbågen medan sprains är vanliga i fotled, knän och handleder.