Skillnad mellan syndighet och social ångest | Shyness vs Social Angst
Shyness vs Social Angst
Den viktigaste skillnaden mellan blyghet och social ångest är att blyghet är när en person känner sig besvärligt och obehagligt inför nya situationer och människor. Å andra sidan är social ångest ett svårare tillstånd där en person känner en intensiv rädsla och obehag när han eller hon möter sociala situationer. Så avgränsningen mellan de två förutsättningarna härrör från dess svårighetsgrad. Medan blyghet bara erkänner en persons rädsla och obehag inför sociala situationer, erkänner social ångest mer fysiologiska, beteendemässiga och kognitiva egenskaper. Det orsakar inte bara rädsla och obehag utan också panik på grund av rädslan för att dömas och utvärderas av andra. När man arbetar med människor, särskilt inom psykologi, används både begrepp, blyghet och social ångest i stor utsträckning när man integrerar människor i sociala situationer. Syftet med denna artikel är att förklara blyghet och social ångest närmare i detalj samtidigt som man framhäver de viktigaste skillnaderna och likheterna mellan blyghet och social ångest.
Vad är Shyness?
Shyness kan definieras som en känsla av oro när den står inför nya situationer eller människor. Personer som lider av blyghet är oroliga över "vad andra kanske tror" av dem, vilket hindrar deras sociala interaktioner. Deras beteende styrs således av den ego-driven rädsla som färgar alla sina aktiviteter i livet. Sådana individer försöker att undvika sociala situationer så mycket som möjligt eftersom de fruktar att uttrycka sin åsikt att de skulle utsättas för kritik och negativitet.
Shyness kommer både från natur och vård. Det finns människor som är födda med sådana temperament. I dessa fall är en persons beteende som gränsar till blyghet genetiskt. Sådana människor är naturligtvis oroliga och känner sig besvärliga inför sociala situationer. Det kan dock också ske på grund av uppväxt och tidigare erfarenheter. Till exempel kan en person som har blivit emotionellt plågad i barndomen på grund av missbruk eller familjekonflikter hamna i ett sådant tillstånd, där han / hon skulle visa en ökad grad av rädsla för sociala interaktioner som härrör från blyghet.
Vad är social ångest?
Social ångest är å andra sidan mycket svårare än blyghet. Det kan definieras som ett tillstånd av extrem rädsla som upplevs av en individ i sociala interaktioner som härrör från rädslan för att bli avvisad eller dömd av andra.En person som lider av social ångest har vanligtvis ett mycket lågt självkänsla och visar ett extremt självmedvetande i nästan vilken aktivitet som en person engagerar sig i, i det dagliga livet. Personen ständigt bry sig om hans samspel med andra, särskilt om möjligheten att vara "inte tillräckligt bra". Social ångest förekommer i två former. De är
- Utvecklings social ångest
- Kronisk social ångest
Den första formen av utvecklingsstörning är ganska naturlig. Barn upplever detta eftersom de stöter på nya situationer och människor i livet. När barnet växer utvecklar han / hon förmågan att anpassa sig till den växande världen som gör det möjligt för barnet att växa ur detta tillstånd. Men om tillståndet uppstår i vuxenlivet igen kan detta betraktas som kronisk social ångest. Människor som upplever detta på ett intensivt sätt diagnostiseras med social ångestsyndrom. Sådana människor visar inte bara en intensiv rädsla för sociala situationer utan också försöker undvika situationen. Det finns vissa situationer som fungerar som triggers för social ångestsyndrom. Offentliga tal, scenuppträdanden, kritiseras, med uppmärksamhet, äta på offentliga platser, gå på datum, sitta för tentor är några av de situationer där detta tillstånd kan identifieras. När en person med social ångest möter en situation som gör dem oroliga och nervösa börjar personen att rodna, känna sig illamående, yr, skaka, svettas och till och med andfådd. Så det är klart att social ångest går mycket djupare än blyghet.
Vad är skillnaden mellan blyghet och social ångest?
När man engagerar sig i en jämförelse mellan blyghet och social ångest, är en likhet mellan de två rädslan förknippad med sociala sociala situationer. Denna faktor fungerar dock också som den viktigaste skillnaden mellan de två villkoren.
• Shyness kan betraktas som en mildare form av rädsla för sociala situationer som är ett resultat av både människans temperament och den utsatta miljön och erfarenheten.
• Social ångest hänvisar till en mer intensiv form av rädsla som klart störa en persons livsaktiviteter och hämmar människans livskvalitet.
Bilder Courtesy:
- Shyness av Sureshbmani (CC BY-SA 3. 0)
- Social ångest av Maxwell GS på Flick (CC BY 2. 0)
