Skillnad mellan osteoporos och artros Skillnad mellan
Både osteoporos och artros är vanliga sjukdomar som uppstår under de mellanliggande och senare skeden av livet. Osteoporos är en bensjukdom där benen blir mer ömtåliga på grund av minskad benmineraldensitet. Benen hos en osteoporoslidare har ökad mottaglighet för frakturer. Osteoartrit är å andra sidan en gemensamma sjukdom. Detta orsakas av bruskförlust (ett proteinämne som fungerar som en "kudde" mellan benens ben) i lederna.
Osteoporos kan också kallas "porösa ben". I denna sjukdom blir benen svagare, och det förekommer oftast efter en viss ålder, även om uttunning av benen också kan leda till denna typ av sjukdom. Artros hänvisar främst till inflammation i lederna. Även om denna typ av artrit också är relaterad till åldrande, genereras det vanligtvis från slitage på benen; där lederna har skadats av upprepad överanvändning under en viss aktivitet eller sport. Vad som händer är att brosket sakta reduceras, vilket orsakar brist på flexibilitet i lederna och utvecklingen av benstrålar. Därför svullnad i lederna.
Osteoporos förekommer oftast hos kvinnor som är äldre än 45 år, men det kan också uppstå hos män över 65 år. Detta gäller särskilt för män som röker eller som har för mycket konsumeras koffein eller steroider. Osteoartrit är vanligtvis förekommande hos personer som är överviktiga eller överviktiga, eller de som har upplevt någon form av trauma eller fysisk skada på lederna.
Vanliga symptom på osteoporos är ont och smärta i benen, höjdförlust, frakturer i höft, ryggrad, midja och andra delar av kroppen och en funktionshinder som orsakas av brist på benstyrka. Osteoartrit uppstår i lederna av höft-, knä-, nacke, ryggraden, ryggraden och de små handskarmen och är extremt smärtsamt. De drabbade områdena är vanligen förstorade eller svullna och kännetecknas av styvhet.
Osteoporos kan förebyggas genom att man uppnår en högre toppbenmassa i barndomen och ungdomsfaserna. Det uppnås genom korrekt träning och näring, vilket kommer att fördröja bengenerering. Bontäthet kan ökas genom att jogga, gå och klättra trappor med maximal ansträngning ett par gånger i veckan och en hälsosam kost bör innehålla tillräckligt med kalcium och vitamin D. Slidgigt kan förhindras genom att bibehålla kroppsvikt, gå, simma och utöva flexibiliteten av lederna under olika aktiviteter. Måttlig träning hjälper också till att minska smärtan och förbättra ledernas funktion.Ständigt tryck på en viss ledd bör undvikas när det är möjligt.
Sammanfattning:
1. Osteoporos är en bensjukdom, medan artros är en gemensamma sjukdom.
2. Osteoporos är en sjukdom som vanligen förekommer hos kvinnor över 45 år, medan osteoartrit kan uppstå på grund av fetma eller skador och slitage på lederna.
3. Osteoporos är inte märkbar i sina tidiga skeden, men kommer gradvis att utvecklas och kan orsaka brott mot benen. Osteoartrit orsakar allvarlig smärta i lederna, och de drabbade lederna är vanligtvis röda och svullna.
4. Symtom på osteoporos är tunna och svaga ben och en minskad benmassadensitet, medan artros är indicerat av svullnad och rodnad nära benens leder.
5. Osteoporos är förhindrad genom lämplig motion och näring, som innehåller tillräckliga vitaminer och kalcium. Slidgigt kan förebyggas genom att man undviker konstant tryck på en viss ledd, bibehåller flexibiliteten i lederna genom att delta i olika aktiviteter och genom viktkontroll. God näring är också nödvändig.
